জনপ্রিয় ম্যাগাজিন পিপল (People Magazine)-এর এক গবেষণায় বিশ্বের সবচেয়ে সুখকর ভ্রমণ গন্তব্য হিসেবে শীর্ষস্থান দখল করেছে পর্তুগালের রাজধানী লিসবন।
এই সমীক্ষায় মনোবিজ্ঞানী ন্যাটালি ড্যাটিলো-রায়ান মোট ৪৭টি ভ্রমণ গন্তব্য বিশ্লেষণ করেছেন পাঁচটি বিষয়ের ওপর— সূর্যালোক, ঘুমের মান, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, প্রকৃতির উপস্থিতি ও শরীরচর্চার সুযোগ।
গবেষণায় দেখা গেছে, লিসবনে প্রায় ১০% রেস্তোরাঁ স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করে, যার দামও তুলনামূলকভাবে সাশ্রয়ী। এছাড়া শহরজুড়ে পর্যাপ্ত সবুজ এলাকা, সহজ যোগাযোগ ব্যবস্থা এবং প্রচুর সময় সূর্যের আলো পাওয়া যায়।
মনোবিজ্ঞানী ন্যাটালি জানান—
“এই উপাদানগুলো সুখের হরমোন যেমন সেরোটোনিন, ডোপামিন, এন্ডরফিন ও অক্সিটোসিন নিঃসরণে সাহায্য করে। যা মেজাজ, ঘুম, শক্তি এমনকি হজমের ওপরও প্রভাব ফেলে। ভ্রমণের জন্য সঠিক গন্তব্য বেছে নিলে এসব প্রাকৃতিক উপাদান একটি আদর্শ ছুটি উপহার দিতে পারে।”
